El verano exige más de tu cuerpo. Descubrí por qué tomar más agua es esencial y cómo Kalantha te ayuda a mantenerte hidratado con minerales que equilibran naturalmente tu organismo.
El verano y sus desafíos para el cuerpo
Durante los meses más cálidos, el cuerpo trabaja más intensamente para mantener su temperatura estable. A través del sudor se eliminan líquidos y minerales esenciales, y si no los reponemos correctamente, el organismo empieza a resentirse.
La sensación de fatiga, los mareos o la piel seca son señales de que la hidratación no está siendo suficiente.
Cuanto tiempo puede resistir el cuerpo sin agua
A diferencia de los alimentos, de los que podemos prescindir durante semanas, el agua es vital y limitada: el cuerpo solo puede tolerar entre 2 y 3 días sin ingerir líquidos, dependiendo de la temperatura ambiente y del nivel de actividad física.
En condiciones de calor extremo o ejercicio intenso, la deshidratación puede aparecer en pocas horas si no se repone el agua perdida.
El aumento de la temperatura corporal genera una transpiración constante. En actividades al aire libre —como correr, entrenar o simplemente caminar bajo el sol— se pueden perder entre 0,5 y 1,5 litros de agua por hora.
Por eso, en verano no basta con beber “cuando tenés sed”: el cuerpo necesita una hidratación preventiva y constante.
Los componentes clave son:
Potasio: mantiene el equilibrio de líquidos y la función muscular.
Magnesio: ayuda a la recuperación y al rendimiento físico.
Calcio: favorece la contracción muscular y la salud ósea.
Bicarbonato: regula el pH corporal.
Sodio (en baja concentración): esencial para retener agua sin sobrecargar el organismo.
Kalantha te acompaña en cada momento del día, manteniendo tu bienestar incluso bajo el sol más intenso.
Este verano, mantené tu equilibrio natural. Elegí Kalantha, baja en sodio y rica en minerales esenciales.
El Sistema de Gestión de Calidad de la CervecerÍa Hudson S.A se encuentra certificado por el organismo TÜV NORD Brasil, conforme a los requisitos de la norma ISO 9001:2015.
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